华人美国医生肖丹华博士告诉您如何科学减肥

科学减肥， 华人美国医生告诉您
--肖丹华医生，MD, PhD, 造访华府华人社区
崔巍 医师，MD, FACP

在中华文化里， 我们对肥胖颇有好感。对于成年人， 我们会说身形富态， 心宽体胖；说到老者， 我们会说象“弥勒佛”似的；而大胖小子几乎是健康儿童的代名词。东坡先生的“燕瘦环肥”流传千年， 更是让人产生美好联想。
然而， 肥胖在医生和科学家的眼睛里远远没有这么可爱。
现在， 我们已经知道了肥胖会给健康造成多种危害。常见的有：糖尿病， 广泛损害全身血管神经系统；高血压和高血脂， 以及肥胖本身可以引起心肌梗死和脑中风， 直接致人死命 ；睡眠暂停症， 引起长期缺氧， 损害心肺功能……肥胖还会增加多种恶性肿瘤的风险， 例如大肠癌， 胰腺癌， 肾癌， 女性还有乳腺癌和子宫内膜癌；更不要说沉重的负担给关节造成破坏， 严重的骨关节炎反过来限制运动， 形成恶性循环。
许多研究已经证实了肥胖患者的寿命短于健康人， 体重越大， 肥胖的时间越久， 越是如此。
在美国， 每3个孩子里， 就有一个是超重或者肥胖。终于，美国医学会站了出来， 于2013年6月将肥胖定义为一种疾病， 让全社会正视并且联合起来对付这一巨大的健康挑战。
华人常常忽略肥胖。 我们以为肥胖的高危人群是非裔和西裔，而身材瘦小的华人对肥胖具有天然的保护优势。哥伦比亚大学的Dr. Jack Wang 发现并非如此, 因为同样肥胖的人，东亚人的糖尿病， 高血压的风险高于其他族裔。进一步研究发现，我们的脂肪分布和其他族裔有明显不同。这在志愿者的MRI图片上可以清晰直观地显示出来。 不用说， 如果使用相同的BMI（算法是体重除以身高的平方，BMI= kg/m/m）定义， 将会让大量华裔的肥胖患者失去及时诊治的机会。 所以，对于这个特殊人群， WHO建议使用更低的BMI来降低肥胖的危害：正常：18.5-22.9， 超重：23-27.4， 肥胖：>27.5。
可见， 华人由于文化上的忽略和生理上的易感， 更容易受到肥胖的侵害， 产生更严重更广泛的后果。
越来越多的华人医生认识到问题的严重性， 在华人社区开展肥胖的普查和治疗。 肖丹华医生就是其中的佼佼者。
肖丹华医师，毕业于中国协和医科大学医学8年制，获临床博士学位，在哥伦比亚大学医学院人类营养研究所获得博士学位。她是美国内科学会会员， 美国营养医学会会员。目前， 她是新泽西大西洋医疗系统Overlook医学中心营养代谢专科医师。擅长治疗复杂的营养代谢疾病， 包括减肥， 围手术期及重症病人肠内和肠外营养支持。
美国华人医师协会华府分会（ACAP-MAC） 利用华人社区健康服务日的机会， 专程请她过来和华人朋友们座谈， 介绍减肥的常识， 提高公众对肥胖的认识。 晚上， 她将对医生有一堂讲演， 分享减肥的诊治体会， 促进肥胖的普查，帮助本地华人医生提高治疗的技术。
肖丹华医生是一个典型的华人美国医生， 和她的众多协和校友一样， 多才多艺， 尤其擅长写作。 怀着对华人的热爱和高度责任感， 她在中国和美国的多家华文媒体上开辟专栏， 向大众普及正确的医学科普知识。 她的文章在浑浊不堪的华文医学科普中是难得的一股清流。 她倡导的“和缓医疗”（palliative care）的概念渐渐被国内的医生和病人接受。 她的粉丝已经遍及海内外， 包括我本人在内， 而她的医学科普作品是我的病人的指定读物。
最近， 她的长篇小说《炼狱三年》由协和医科大学出版社发行面世。 除了引人入胜的情节， 书中对美国医师的选拔和培养有着准确生动的描写。这无疑给了华人大众， 尤其是来自中国大陆的读者提供了好机会， 来了解美国医疗系统， 了解自己的华人美国医生， 提高对他们的理解和期望， 增进和谐的医患关系。 相信这部作品可以帮助提高华人美国医生在华人社区的信誉， 增加病人的依从性， 达到双赢的效果。 她将会带来少量书籍， 以飨读者。
我们期待肖丹华医生的光临！

肖医生讲座时间和地点：
时间：2016年9月24日，周六，下午1点至5点
地点：美京华人活动中心9366 Gaither Road, Gaithersburg, MD 20877
本次讲座由美国华人医师协会华府分会出资赞助， 美京华人活动中心提供场所。面向公众， 免费开放。
欢迎捐赠， 资助华人社区医疗卫生服务。
Our Tax ID number is: 26-1618284
支票写给 ACAP-MAC 寄往:
Dr. Mark Li (Treasurer)
1721 University Blvd W, Wheaton, MD 20902.
(崔巍 医师，MD, FACP 美国内科学会资深会员，美国肥胖学会会员， 美国华人医师协会华府分会主席)