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宣武医院肺癌中心主任支修益:预防肺癌 远离“三
预防肺癌 远离“三霾”
室外雾霾
室内烟霾
心里阴霾
都说雾霾会致癌，这是真的吗？在昨天举行的华夏医学胸外科新进展研讨会上，宣武医院肺癌中心主任支修益证实了这个说法。他说，世界卫生组织已经认定PM2.5是一类致癌物质。除了雾霾之外，还有两个“霾”也会导致肺癌，那就是室内烟霾和心里阴霾。预防肺癌，要远离“三霾”。
“
预防肺癌 远离“三霾”
室外雾霾
室内烟霾
心里阴霾
远离室外雾霾
世界卫生组织表示：可吸入颗粒物对人的影响要大于其他任何污染物。它的主要组成成分是硫酸盐、硝酸盐、氨、氯化钠、黑碳、矿物粉尘和水。
它包括悬浮在空气中的有机和无机物的固体和液体复杂混合物。最有损健康的是直径10微米或更小的颗粒物（≤ PM10），能渗透并深深嵌入肺部。长期暴露于这些颗粒物可能导致罹患心血管和呼吸道疾病，以及肺癌。支修益说，很多人看到星期六的空气质量还可以，那是因为启动红色预警，政府部门采取了一系列的措施，而不仅仅是单双号限行。
现在大家都已知道，霾是由于工业排放、汽车尾气、燃煤等人为因素造成的空气污染。然而，据2016年12月13日《法制日报》和12月15日《新京报》的报道，12月1日，北京市人大常委会发布的《北京市气象灾害防治条例（草案修改二稿）》（以下简称《草案》）第二款，明确将霾列为气象灾害。
对该《草案》第二款，部分环境法专家提出了质疑。他们认为：人类活动排放大量污染物是造成霾的根本内因，霾的本质是污染，与自然灾害有着根本区别；人类不排放致霾污染物，就不会有霾的现象出现；如果把“霾”作为气象灾害，就会排除人为污染的情形，造成任何人排污无需担责或“依法脱责”。不过，也有些专家（包括中国工程院院士）认为“霾”应作为气象灾害。
世界卫生组织表示：无论是日常还是在一段时期内暴露于高浓度的小颗粒物（PM10 和PM2.5）都与死亡率或发病率的增加有着数量上的密切关联。相反，如果小颗粒和细颗粒的浓度降低，则相关死亡率也会降低（假定其它因素保持不变）。
小颗粒物污染即使浓度极低也会产生健康影响——目前的确尚未确认不损害健康的最低值。因此，世卫组织2005年的指导限值旨在使颗粒物质的浓度尽可能降到最低。
远离室内烟霾
支修益说，预防肺癌，还要远离室内的烟霾。这其中吸烟产生的“烟雾”，也包括做饭产生的烟雾等。
世界卫生组织表示：在每年过早死于肺癌的人中，大约有17%是由于接触到使用木柴、木炭和煤炭等固体燃料烹调产生的室内空气污染中的致癌物。妇女因负责做饭，面临的风险更高。
此外，室内装修也是室内“致癌物”的来源之一，特别是氡，已经被证实为是造成肺癌的第二大原因，仅次于吸烟。氡是一种天然产生的放射性气体，在家庭、学校和工作场所等室内环境中都可能发现氡。
氡造成的肺癌估计占总数的3%-14%，具体取决于该国氡的平均水平以及吸烟率。室内氡浓度越低，肺癌风险越小。对大多数人而言，与氡最多的接触发生在住房内。支修益说，室内装修中用的大理石是氡的主要来源，如果通风，氡的浓度就会降低50%。因此，新装修的房屋要充分通风。
「煙霾」VS霧霾】
霧霾的危害
根據目前的研究，PM2.5微塵被吸入人體後，會直接進入支氣管，干擾肺部的氣體交換，引發包括哮喘、支氣管炎等呼吸系統疾病。進入血液的微塵會損害血紅蛋白輸送氧的能力，可能引發充血性心力衰竭和冠狀動脈等心臟疾病。流行病學的調查發現，城市大氣顆粒物中的多環芳烴與居民肺癌的發病率和死亡率相關，另外還存在導致嬰兒發育缺陷、有害物質中毒的可能。但是需要注意的是，霧霾對人體的危害除了呼吸系統以外，絕大部分都還沒有確鑿的證據。
煙霾的危害
別看抽菸事小，二手菸霾的危害可比霧霾大著呢。由於室內空間通風性能不好，只要有人吸菸就會導致PM2.5濃度的快速增加，來自菸草煙霧的PM2.5微小顆粒可以被深吸入到肺部，並能穿過肺泡進入血液。二手菸草煙霾中含有數百種對人體有害的成分，其中250多種是有毒物質，至少69種是致癌物。這些致癌物質通過代謝轉化，具有活性，被動吸菸可以導致人體多器官和多系統的損害。
經研究證實，在室內吸1根煙，即可使室內空氣PM2.5的濃度遠超出美國環保總署標準（PM2.5的日均值≦35微克/立方米）中的危險水平。在15平米的房間內，點燃一支煙，使室內PM2.5濃度從32微克/立方米瞬間增至1100微克/立方米；點燃三支煙，PM2.5濃度高達2248微克/立方米，超國家環境空氣品質標準30倍！即使打開窗戶，仍需16個小時才可使室內PM2.5恢復正常值。可想那些一天中大部分時間在室內工作、生活的人們，在相對封閉的室內環境中，面對吸菸者製造的二手菸霾，其危害遠比室外霧霾危害大很多。
远离心里阴霾
支修益说，有一种性格叫Ｃ（cancer）性格，也叫癌症性格。相关的研究表明，心情不好会降低机体的免疫力，给癌细胞的扎根儿、生长留下机会。
男的没哥们儿
女的没闺蜜
没事偷着乐
有事偷着哭
那你可要注意啦，别变成C性格！
室外雾霾
室内烟霾
心里阴霾
都说雾霾会致癌，这是真的吗？在昨天举行的华夏医学胸外科新进展研讨会上，宣武医院肺癌中心主任支修益证实了这个说法。他说，世界卫生组织已经认定PM2.5是一类致癌物质。除了雾霾之外，还有两个“霾”也会导致肺癌，那就是室内烟霾和心里阴霾。预防肺癌，要远离“三霾”。
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预防肺癌 远离“三霾”
室外雾霾
室内烟霾
心里阴霾
远离室外雾霾
世界卫生组织表示：可吸入颗粒物对人的影响要大于其他任何污染物。它的主要组成成分是硫酸盐、硝酸盐、氨、氯化钠、黑碳、矿物粉尘和水。
它包括悬浮在空气中的有机和无机物的固体和液体复杂混合物。最有损健康的是直径10微米或更小的颗粒物（≤ PM10），能渗透并深深嵌入肺部。长期暴露于这些颗粒物可能导致罹患心血管和呼吸道疾病，以及肺癌。支修益说，很多人看到星期六的空气质量还可以，那是因为启动红色预警，政府部门采取了一系列的措施，而不仅仅是单双号限行。
现在大家都已知道，霾是由于工业排放、汽车尾气、燃煤等人为因素造成的空气污染。然而，据2016年12月13日《法制日报》和12月15日《新京报》的报道，12月1日，北京市人大常委会发布的《北京市气象灾害防治条例（草案修改二稿）》（以下简称《草案》）第二款，明确将霾列为气象灾害。
对该《草案》第二款，部分环境法专家提出了质疑。他们认为：人类活动排放大量污染物是造成霾的根本内因，霾的本质是污染，与自然灾害有着根本区别；人类不排放致霾污染物，就不会有霾的现象出现；如果把“霾”作为气象灾害，就会排除人为污染的情形，造成任何人排污无需担责或“依法脱责”。不过，也有些专家（包括中国工程院院士）认为“霾”应作为气象灾害。
世界卫生组织表示：无论是日常还是在一段时期内暴露于高浓度的小颗粒物（PM10 和PM2.5）都与死亡率或发病率的增加有着数量上的密切关联。相反，如果小颗粒和细颗粒的浓度降低，则相关死亡率也会降低（假定其它因素保持不变）。
小颗粒物污染即使浓度极低也会产生健康影响——目前的确尚未确认不损害健康的最低值。因此，世卫组织2005年的指导限值旨在使颗粒物质的浓度尽可能降到最低。
远离室内烟霾
支修益说，预防肺癌，还要远离室内的烟霾。这其中吸烟产生的“烟雾”，也包括做饭产生的烟雾等。
世界卫生组织表示：在每年过早死于肺癌的人中，大约有17%是由于接触到使用木柴、木炭和煤炭等固体燃料烹调产生的室内空气污染中的致癌物。妇女因负责做饭，面临的风险更高。
此外，室内装修也是室内“致癌物”的来源之一，特别是氡，已经被证实为是造成肺癌的第二大原因，仅次于吸烟。氡是一种天然产生的放射性气体，在家庭、学校和工作场所等室内环境中都可能发现氡。
氡造成的肺癌估计占总数的3%-14%，具体取决于该国氡的平均水平以及吸烟率。室内氡浓度越低，肺癌风险越小。对大多数人而言，与氡最多的接触发生在住房内。支修益说，室内装修中用的大理石是氡的主要来源，如果通风，氡的浓度就会降低50%。因此，新装修的房屋要充分通风。
「煙霾」VS霧霾】
霧霾的危害
根據目前的研究，PM2.5微塵被吸入人體後，會直接進入支氣管，干擾肺部的氣體交換，引發包括哮喘、支氣管炎等呼吸系統疾病。進入血液的微塵會損害血紅蛋白輸送氧的能力，可能引發充血性心力衰竭和冠狀動脈等心臟疾病。流行病學的調查發現，城市大氣顆粒物中的多環芳烴與居民肺癌的發病率和死亡率相關，另外還存在導致嬰兒發育缺陷、有害物質中毒的可能。但是需要注意的是，霧霾對人體的危害除了呼吸系統以外，絕大部分都還沒有確鑿的證據。
煙霾的危害
別看抽菸事小，二手菸霾的危害可比霧霾大著呢。由於室內空間通風性能不好，只要有人吸菸就會導致PM2.5濃度的快速增加，來自菸草煙霧的PM2.5微小顆粒可以被深吸入到肺部，並能穿過肺泡進入血液。二手菸草煙霾中含有數百種對人體有害的成分，其中250多種是有毒物質，至少69種是致癌物。這些致癌物質通過代謝轉化，具有活性，被動吸菸可以導致人體多器官和多系統的損害。
經研究證實，在室內吸1根煙，即可使室內空氣PM2.5的濃度遠超出美國環保總署標準（PM2.5的日均值≦35微克/立方米）中的危險水平。在15平米的房間內，點燃一支煙，使室內PM2.5濃度從32微克/立方米瞬間增至1100微克/立方米；點燃三支煙，PM2.5濃度高達2248微克/立方米，超國家環境空氣品質標準30倍！即使打開窗戶，仍需16個小時才可使室內PM2.5恢復正常值。可想那些一天中大部分時間在室內工作、生活的人們，在相對封閉的室內環境中，面對吸菸者製造的二手菸霾，其危害遠比室外霧霾危害大很多。
远离心里阴霾
支修益说，有一种性格叫Ｃ（cancer）性格，也叫癌症性格。相关的研究表明，心情不好会降低机体的免疫力，给癌细胞的扎根儿、生长留下机会。
男的没哥们儿
女的没闺蜜
没事偷着乐
有事偷着哭
那你可要注意啦，别变成C性格！